Проект «Осознанность»
8 медитация майндфулнес (практика осознанности).
ПОДАРОК 6 медитаций на визуализацию.
ПОДАРОК 6 медитаций на визуализацию.
Ученые доказали, что медитации делают нас увереннее в себе,
спокойнее, радостнее и счастливее. Регулярные медитации помогают человеку обрести душевный покой, внутреннюю гармонию и физическое расслабление.
спокойнее, радостнее и счастливее. Регулярные медитации помогают человеку обрести душевный покой, внутреннюю гармонию и физическое расслабление.
Что можно получить при регулярной практики?
Новые возможности. Научиться слышать себя и свои внутренние потребности. Улучшение памяти и когнитивных процессов .
Положительный настрой.Жить в моменте и наслаждаться им, наполниться благодарностью и принятием.
Повышение уровня жизненной энергии .
Повышение уровня жизненной энергии .
Расслабление. Решить проблемы со сном и сделать организм более здоровым. Уменьшение депрессии.
Что входит
8 медитация майндфулнес (практика осознанности):
практики на звуки, практика прогулка, практика на осознание своего тела, практики на дыхание.
практики на звуки, практика прогулка, практика на осознание своего тела, практики на дыхание.
01
02
6 медитаций на визуализацию:
медитация "здоровья"
медитация "чистый свет"
медитация "очищение от негативных мыслей"
медитация "прощения"
медитация "настройка на день"
медитация "любовь"
медитация "здоровья"
медитация "чистый свет"
медитация "очищение от негативных мыслей"
медитация "прощения"
медитация "настройка на день"
медитация "любовь"
Отзывы
Тарифы:
