Мое ресурсное состояние
Упражнение "Мое ресурсное состояние - это..."
Представьте себя в ресурсном состоянии. Читайте дальше описание и представляйте, что это для вас, как вы себя ощущаете когда:
—хорошее настроение;
— прилив сил, энергии;
— уверенность в себе;
— спокойствие;
— энтузиазм;
— радость, воодушевление, восторг;
— внутренняя свобода, раскрепощенность;
— высокая работоспособность;
— творческий подъем;
— способность получать удовольствие от того, что вы делаете;
— открытость, доброжелательность;
— способность легко общаться;
— эмпатия
— способность понять чувства другого человека;
— удовольствие от физической активности;
— чувство полноты жизни; — любовь к людям, к миру;
— удовлетворение от успеха, от того, что вы смогли достичь цели или справиться со сложной задачей;
— чувство, что вас любят, понимают, одобряют;
— восхищение перед красотой природы или искусства;
— чувство больших перспектив и возможностей, раскрывающихся перед вами; — способность нравиться себе самому, быть собой, принимать себя таким, как есть.