Попробуйте проанализировать свою привычку дорисовывать ситуации и других людей.
• Как часто вы сталкиваетесь с разочарованием, связанным с тем, что ситуация оборачивается не так, как вы этого хотели? Что вы чувствуете в момент разочарования? Какие выводы на этот счёт вы делаете?
• Случается ли вам конфликтовать с людьми по поводу их несоответствия вашим ожиданиям? Каким образом вы им об этом говорите? Какие аргументы приводите? Как они на это реагируют? Какие выводы вы делаете после таких ситуаций?
• Обратитесь к своему близкому человеку с такой просьбой: «Мне очень хочется узнать тебя реального. Пожалуйста, расскажи, какой ты настоящий. Можешь ли ты чувствовать себя по-настоящему искренним и до конца честным рядом со мной? Если нет, то почему?»
