Напишите от руки ответы на вопросы. Не торопитесь. Дайте себе время. Если не получится сразу, возвращайтесь к этим ответам в течение недели.

• Какую эмоциональную атмосферу я обычно распространяю вокруг себя?

• Какие чувства и эмоции я хочу дарить людям?

• Как часто я произношу слова обид и претензий?

• Как часто я испытываю усталость, хандру, безразличие, раздражение?

• Как часто я жалею себя, жду жалости, повышенного внимания и понимания со стороны других людей?

• С каким чувством я обычно просыпаюсь по утрам?

• Что именно поднимает меня с постели и стимулирует проживать новый день? • Что есть в моей жизни важного и интересного, чему я с искренней радостью посвящаю своё время и усилия?

• В чём именно я нуждаюсь от жизни прежде всего?

• Как часто я говорю слова благодарности?

• Есть ли в моей жизни люди-герои, которые вдохновляют меня своим примером?

• Какие три качества я хотел бы развить в себе? Почему?

• Какие личные качества я хочу во что бы то ни стало развить в себе?

• Какие три шага я готов делать каждый день, чтобы прийти к этим качествам

Прослушайте медитацию на деньги. Медитация не имеет никакого отношения к религиозности. Это просто название интервенции.
Данную медитацию можно повторять столько, сколько это нужно, пока вы не почувствуете, что поток уравновешен.