Задание.

Начните вести дневник, в который заносите 3 "плохие" вещи, которые позже оказались хорошими. Например, забыла дома ноутбук.

Расстроилась, потому что пропустила электричку. Когда вернулась, то увидела, что чайник не выключила. Обрадовалась. Это очень интересное и эффективное упражнение. Насколько изменилась ваша уверенность в себе теперь, когда вы знаете, что любой результат не может быть только негативным или только позитивным?