Счастье

Счастью можно научиться.
Психотерапевтические беседы о счастье.

Старт 12 февраля.
Группа набрана

Беседы за чашечкой счастья

Онлайн-курс длится 4 недели. По окончанию курса доступ сохранится в течение 3 месяцев.

Видео-уроки
Практические упражнения
Чат поддержки в Telegram
практики в аудио-формате

Если раньше, чтобы найти счастье нужно было погружаться в философские разговоры, искать религиозных наставников, то сейчас тема счастья - это уже научные знания.

Теперь у нас есть хорошее представление о том, что нужно для того, чтобы вести счастливую и полноценную жизнь.

Возьми ответственность за свое счастье

Что входит в курс

Счастье. Благополучие. Процветание.
Сильные стороны личности. Как достигать успеха.
Эмоциональный интеллект. Позитивные и негативные эмоции.
Эмпатия. Любовь к себе вместо критики.
Умение жить не в хроническом стрессе, а из наполненности и благости. Замечать маленькие радости.
Самооценка и самоэффективность.
Цели и смысл жизни.
Самосострадание.
Умение справляться с тревогой и стрессом.
Жизнестойкость.
Как находить точку роста даже в травме.
Золотая середина между бездействием и перфекционизмом.

Что входит в курс:
1. Счастье. Благополучие. Процветание.
2. Сильные стороны личности. Как достигать успеха.
3. Эмоциональный интеллект. Позитивные и негативные эмоции.
4. Эмпатия. Любовь к себе вместо критики.
5. Умение жить не в хроническом стрессе, а из наполненности и благости. Замечать маленькие радости.
6. Самооценка и самоэффективность.
7. Цели и смысл жизни.
8. Самосострадание.
9. Умение справляться с тревогой и стрессом.
10. Жизнестойкость.
11. Как находить точку роста даже в травме.
12. Золотая середина между бездействием и перфекционизмом.

Вы почувствуйте себя счастливее, потому что начнете делать научно доказанные упражнения, способствующие существенному улучшению качества жизни, эффективности и успешности человека, как в саморазвитии и в семье, так и на работе.

СКОЛЬКО ВЫ ГОТОВЫ ЗАПЛАТИТЬ ЗА СВОЁ СЧАСТЬЕ

В проекте используются только проверенные техники из Позитивной психологии, эриксоновского гипноза, экзистенциальной психотерапии, КПТ, MBSR, телесно-ориентированной терапии.

Каждая новая тема позволит увидеть мир по-новому, открыть силы и ресурсы.
Специальные практики из телесно-ориентированной терапии.

Счастливые люди дольше живут.

Счастливые люди больше зарабатывают. Их чаще берут на работу.

Счастливых людей больше любят.

Счастливые люди живут дольше и испытывают меньше проблем со здоровьем.

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ КУРС

В ЛИЧНОМ КАБИНЕТЕ И В ТЕЛЕГРАМ.

Автор проекта-
ЕКАТЕРИНА КОНКИНА

Образование:

МГИМО по специальности юрист-международник

ВШПК, позитивная психология

Дополнительное образование по психологии:

Индийская школа бизнеса

Йельский Университет

Автор курсов,, не имеющих аналогов, по позитивной психологии, логотерапии, философии, экзистенциальной психотерапии.

Уникальная методика позволяет за короткий срок стать счастливее.

Каждый может обладать искусством быть счастливым.

После завершения проекта Вы узнаете, как преодолевать следующие трудности:

Недовольство собой и окружающими.
Разберемся, как брать ответственность за свою жизнь;
Как справляться с ощущением «белка в колесе»;
Разрешить себе жить своей жизнью;
Как понять, куда уходит энергия, где взять жизнестойкость, чтобы справляться с трудностями;
Как раздражение мешает быть счастливыми;
Как без разноцветных пони сделать свою жизнь наполненной;
Как полюбить себя так, чтобы полюбили тебя;
Что делать, когда вроде бы все хорошо, а внутри счастья нет.

Отзывы участников:

Нажмите, чтобы прочитать отзыв